ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, тебе ЗАПРЕЩЕНО:
1. Голодать.
2. Устраивать голодные или разгрузочные дни.
3. Использовать «зигзаги» в питании.
4. Устраивать сухоедение или принимать без нужды мочегонные. Ограничивать жидкость.
Жесткая диета
это путь к ожирению
Нет ни одного продукта, который был бы запрещен.
Худей без стресса и навязчивостей. Худей спокойно. Спокойствие при снижении веса – важный аспект.
